Es gibt verschiedene Auslöser für ein Trauma!
Überaktivierung des sympathischen Nervensystems (=Übererregung, Einengung)
Physisch:
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erhöhter Puls
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Atembeschwerden (schnelle, flache Atmung)
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kalter Schweiß
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Kribbeln
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Muskelanspannung
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übersteigerte Schreckreaktion
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chronische Schmerzen
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Schlaflosigkeit
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Entspannungschwierigkeiten
Mental/ Emotional:
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Tendenz zu Angstóder Panikattacken
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Manie
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Wutanfälle
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überhöhte Wachsamkeit
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rasende Gedanken
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Sorgen
Überaktivierung des parasympathischen Nervensystems(=Abschalten, Dissoziation)
Physisch:
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Energielos
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Erschöpfung
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Taubheitsgefühl
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niedriger Muskeltonus
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schlechte Verdauung
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niedrige Puls oder Blutdruckwerte
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schlechte Funktionen des Immunsystems (häufige Infekte z.B.)
Mental/Emotional:
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Depressionen
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Dissoziation (etwas wird abgespalten)
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Apathie (Gefühlslos)
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Beziehungsabbruch
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langsame Reaktionen
Doppelte Überaktivierung = Beide Zweige des Autonomen Nervensystems =Sympathikus und Parasympathikus sind gleichzeitig
überaktiviert.
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Depression und gleichzeitig Panik
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Teil der Muskeln sind steif, während andere Muskeln einen niedrigen Muskeltonus haben
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Durchfall und Verstopfung wechseln sich ab